Integratives Coaching -
Sandra Iglesias


In meiner Arbeit verbinde ich körperorientierte Prozessbegleitung (IBP Methode und PRT Methode) mit aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Gefühle, Gedanken, Nervensystem und Körper stehen in engem Zusammenhang und genau dort setzt mein Brain-Body Ansatz an.

Als Neurowissenschaftlerin lasse ich fundiertes Wissen über Stress, Erschöpfung (Fatigue), Emotionen, und Selbstregulation in meine Arbeit einfliessen. Die Verbindung von Körperwahrnehmung, achtsamer Prozessarbeit und bewusster Reflexion ermöglicht neue innere Erfahrungen und eröffnet Wege zu nachhaltiger Veränderung. Auch das Verständnis darüber, wie Gehirn, Nervensystem und Körper zusammenwirken, kann bereits neue Perspektiven schaffen und Veränderungsprozesse in Bewegung bringen.


Coaching Themen


Die Coaching-Sitzungen können vor Ort oder online stattfinden auf: Deutsch, Español, English.

Integratives Coaching mittels IBP und PRT Methode:

IBP steht für "Integrative Body-Psychotherapy" (https://www.ibp-institut.ch/) und ist eine ganzheitliche, erfahrungsorientierte Methode, bei der die Gedanken, die Emotionen und das Körpererleben gleichwertig berücksichtigt und verknüpft werden. Dies ermöglicht neue Erkenntnisse und Lösungen zu finden, die alleine über das Denken nicht zugänglich wären.
Eine Offenheit Deinerseits für die Wahrnehmung Deiner Gefühle und Körperimpulse ist neben dem Gespräch zentral im IBP Coaching. Ich begleite Dich durch diese Erfahrungen und biete Dir einen sicheren Raum, in dem Du sein kannst wer Du bist.

 

Die Pain Reprocessing Therapy (PRT; www.painreprocessingtherapy.com) ist ein moderner, wissenschaftlich belegter Behandlungsansatz für chronische Schmerzen sowie chronische Erschöpfung und Fatigue. Die Methode basiert auf einer bahnbrechenden Erkenntnis der Neurowissenschaften: Häufig entstehen diese anhaltenden Symptome nicht durch eine dauerhafte Schädigung im Körper, sondern durch eine Fehlregulation im Gehirn. Das Nervensystem verharrt in einem permanenten Alarmzustand und interpretiert harmlose Signale fälschlicherweise als Gefahr, was zu Schmerz oder Erschöpfung führen kann. PRT setzt genau hier an. Durch gezielte mentale und körperzentrierte Techniken (das sogenannte Somatic Tracking) lernen Betroffene, diese Körpersignale neu zu bewerten. Indem dem Gehirn signalisiert wird, dass der Körper sicher ist, wird der neuronale Alarmkreislauf durchbrochen, wodurch Schmerzen gelindert und die Lebensenergie erhöht werden kann.