Integratives Coaching -
Sandra Iglesias


In meiner Arbeit verbinde ich körperorientierte Prozessbegleitung (IBP Methode) mit aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Gefühle, Gedanken, Nervensystem und Körper stehen in engem Zusammenhang und genau dort setzt mein Brain-Body Ansatz an.

Als Neurowissenschaftlerin lasse ich fundiertes Wissen über Stress, Erschöpfung (Fatigue), Emotionen, und Selbstregulation in meine Arbeit einfliessen. Die Verbindung von Körperwahrnehmung, achtsamer Prozessarbeit und bewusster Reflexion ermöglicht neue innere Erfahrungen und eröffnet Wege zu nachhaltiger Veränderung. Auch das Verständnis darüber, wie Gehirn, Nervensystem und Körper zusammenwirken, kann bereits neue Perspektiven schaffen und Veränderungsprozesse in Bewegung bringen.


Coaching Themen


Die Coaching-Sitzungen können vor Ort oder online stattfinden auf: Deutsch, Español, English.

Integratives Coaching mittels IBP Methode:

IBP steht für "Integrative Body-Psychotherapy" (https://www.ibp-institut.ch/) und ist eine ganzheitliche, erfahrungsorientierte Methode, bei der die Gedanken, die Emotionen und das Körpererleben gleichwertig berücksichtigt und verknüpft werden. Dies ermöglicht neue Erkenntnisse und Lösungen zu finden, die alleine über das Denken nicht zugänglich wären.
Eine Offenheit Deinerseits für die Wahrnehmung Deiner Gefühle und Körperimpulse ist neben dem Gespräch zentral im IBP Coaching. Ich begleite Dich durch diese Erfahrungen und biete Dir einen sicheren Raum, in dem Du sein kannst wer Du bist.